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（和老編一樣？）注重保養的你，想必做過關於「膠原蛋白」保健品的功課，對日本藥妝店常見到的明治膠原蛋白粉，想必也不會陌生吧。
畢竟商品正式名稱為「明治氨基膠原蛋白（meiji アミノコラーゲン）」的這款膠原蛋白粉，在華人圈內也是紅了蠻久的商品，常被不少網友列為到日本藥妝店的必買品項，不管是紅白包裝的基本款「明治氨基膠原蛋白」，還是金色包裝的進階款「明治氨基膠原蛋白豪華版」，都特別受歡迎。明治的膠原蛋白粉是採用 100％魚類來源的低分子膠原蛋白，與市面上不少以豬皮來源的膠原蛋白分子大小不同，據研究說吸收效率也不一樣。
就在去年，明治又推出了紅色包裝的升級款「明治氨基膠原蛋白NMN」，加入了備受矚目的NMN（β-煙醯胺單核苷酸）成分，可說是目前三款膠原蛋白粉中的最高階版本。雖說這三款「等級」不同，但到底差在哪裡、又要怎麼選好呢？這次就來和你分享一下～
基本款：明治氨基膠原蛋白

冬天到日本旅行，除了逛街吃美食，「玩雪」也絕對是季節限定的浪漫行程。想要不拉車、從東京快速抵達雪國，那就把目的地鎖定在越後湯澤吧！搭乘上越新幹線約 80 分鐘就能抵達，輕鬆開啟滑雪體驗。 而越後湯澤眾多雪場中，最推薦一次收進行程的，就是風格截然不同的兩座人氣雪場——「湯澤高原滑雪場」與「石打丸山滑雪場」。
❄️ 親子玩雪首選：湯澤高原滑雪場

最近真的越來越覺得，健康不是等身體出狀況才來補救，而是要從「每天都做得到」的小習慣開始慢慢養成。 這陣子在日本藥妝店逛的時候，注意到一個最近常被提到的品牌——WSP，主打從日常出發的內服保健。
這邊簡單整理了5款主要推薦產品，分享給也在意長期健康管理的人👇

到日本京阪神一帶旅遊，吃神戶牛是不少饕客們的「重要任務」。畢竟，神戶牛可是日本三大和牛之一，難得到神戶一帶，不吃一下也太對不起自己。所以，這次就選了3個不一樣的、能讓你品嚐到神戶牛美味的餐廳來分享囉。
推薦1：神戶三宮燒肉 KOBE133俱樂部——涮涮鍋、壽喜燒任你選想一次用不同方式吃到神戶牛的話，神戶三宮燒肉 KOBE133 俱樂部是很值得安排的一站！這裡不只是單純的燒肉，也有涮涮鍋和壽喜燒選擇，對肉控來說超級友善。餐廳的招牌是可以一次享用多種部位的綜合套餐，不管是想要入口即化的霜降肉，或是稍微豐富一點的部位，全都在同一套裡頭。環境氣氛不會太正式，也蠻適合朋友一起吃晚餐的。

東京很大，我們很小。有時候在東京旅遊，最恨的就是時間不夠——想去的地方很多，坐車要花時間，交通票券也有時限，而買東西挑東西也要時間！有時候為了節省一點時間，或許你也會選擇，買東西就「順道」就好了。例如，經過東京車站時，順道購物這樣。
東京車站的確，是個蠻適合「順道購物」的地方，其車站內外的購物美食地下街不少，聚集了許多品牌店舖和人氣伴手禮。這次想來分享的，是與JR東京車站的八重洲中央口相連的「八重洲地下街Yaechika」，在這裡面有很多好吃、好買的不說，更聚集了幾家值得生活雜貨控逛一下的店！

情人節剩不到一個月了！要送男友或老公什麼，真的每年都會想破頭 QQ
「想送點體面、有質感，又真的用得到的東西……」如果你也正在煩惱，那就來看看我今年的推薦——銀座百年男裝店 銀座MOTOKI。他們家的自有品牌為日本設計、製造，走的是「穿起來舒服、款式耐看、可以天天穿」的路線。特別適合喜歡日系熟男、低調的風格，完全是情人節送禮的安心選擇。
🎁 送禮首選 1：可機洗羊毛針織（最不容易出錯）

以清爽的柚子湯頭聞名「AFURI柚子拉麵」，也是不少台灣的朋友來東京時必吃的拉麵。它東京雖有多家分店，其中在新宿的「AFURI辛紅」是蠻特別的一家。它主打「辣」，是無辣不歡者的最愛。AFURI 發跡於神奈川，選用來自丹澤山系大山（又稱阿夫利山）的天然山泉水，搭配新鮮雞骨、香味蔬菜與魚介，以小火長時間熬煮，湯頭喝起來清爽不油膩，卻又能感受到層層堆疊的旨味。堅持不使用人工色素與化學添加物，走的是自然純粹的風味路線，也難怪 AFURI 能夠長年受到日本國內外拉麵迷的喜愛。而「辛紅」最有特色的地方，莫過於它的辣度設計。AFURI 將辣度分級的靈感，巧妙地與大山的登山路線結合——從登山口的「0丁目」開始，最初的路段平緩好走，隨著段數增加，坡度也逐漸變得陡峭，彷彿一步步逼近極限。辣度從 0～8 丁目循序漸進，最後甚至可以挑戰如同登頂般的 28 丁目，讓每位食客都能依照自己的「耐辣實力」，選擇最適合自己的高度。新宿的AFURI辛紅，是在SUBNADE地下1樓，從4號入口走下去馬上就能看到。據店長透露，每天都有客人前來試試身手，可見其話題性十足 。我們這次也去吃了一番，來和你分享一下。
AFURI辛紅和一般拉麵店一樣需要先在點餐機點餐。如果不知從哪款開始，就從店長強力推薦的人氣第一名——柚子辛紅拉麵（柚子辛紅らーめん）開始吧！以雞清湯加上白醬油為基底，再混合多種辣椒與特製辣味噌，打造出香辣帶勁的湯頭，並加入高知縣現榨柚子汁增添清爽酸香。融入日本花椒香氣的麵條，搭配軟嫩叉燒與爽脆筍乾，與湯頭完美搭配，是最值得一試的經典款。若完全不能吃辣，也有柚子白醬油拉麵（柚子白醤油らーめん）或蔬食拉麵（ヴィーガンらーめん）可以選。關於辣度的選擇，建議第一次挑戰的朋友，可以從大多數人能接受的4丁目開始，5丁目以上則需額外加價，點餐機上都有清楚標示。

如果你家孩子喜歡玩遊戲和動漫，那麼帶他到東京玩時，可以規劃一到兩天的台場行程——台場這邊可以看到帥氣的大鋼彈，也有互動性強又夢幻的teamLab行星，而且在綜合購物設施DECKS裡面，還有日本遊戲大廠SEGA旗下的大型室內遊樂場「東京Joypolis」可以體驗！
東京Joypolis結合電子遊戲與體感設施，並有像《進擊的巨人》、《音速小子》之類的動漫元素。裡面的遊樂設施，不少都是大人小孩可以一起玩的互動型遊戲，如果大人本身喜歡刺激型的遊樂設施的話，在這裡也能找到。再加上由於完全在室內，不會受到天氣影響，因此非常適合帶小學生或第一次來東京的家庭。
東京Joypolis（東京ジョイポリス）
地址：〒135-0091 東京都港区台場１丁目６−１ デックス東京ビーチ 3F～5F
營業時間：10:00～20:00（最後入場時間為閉館前 45分鐘）

在韓系女演員妝容裡，很少再看到過度銳利或濃重的妝感。

取而代之的，是那種看起來很乾淨、很有氣色，但又說不出到底多做了什麼的妝容。

來日本除了造訪自然風光，各地舉辦的極限運動賽事，如馬拉松與自由車公路賽等，也吸引了許多海外選手前來參加。
像是著名的東京馬拉松、富士山馬拉松等，都很受歡迎！